De schaatser rijdt achterwaarts op de buitenkant van één schaats, springt af met dezelfde schaats en landt achterwaarts op dezelfde buitenkant.

• Toe loop
• Axel
• Salchow
• Loop jump (Rittberger)

De schaatser rijdt voorwaarts op de buitenkant van één schaats, maakt een sprong met een halve extra rotatie en landt achterwaarts op de andere schaats.

• Flip
• Lutz
• Axel
• Toe loop

De schaatser draait op één been met het vrije been horizontaal naar achteren gestrekt, boven heuphoogte.

• Upright spin
• Sit spin
• Camel sit spin
• Camel spin

De schaatser draait op één been met de knie sterk gebogen, het zitvlak dicht bij het ijs en het vrije been naar voren gestrekt.

• Sit spin
• Layback spin
• Flying camel spin
• Upright spin

De schaatser rijdt in een reeks korte, afwisselende bochten op één been, waarbij de schaats continu van binnen- naar buitenkant wisselt.

• Driebochten
• Twizzles
• Mohawks
• Crossovers